বাস্কেটবল খেলা মোটর সমন্বয়, নমনীয়তা এবং সহনশীলতা উন্নত করতে সহায়তা করে। এটি গতি, তত্পরতা এবং শক্তিকে উত্সাহিত করে। এই দক্ষতাগুলি স্বাস্থ্যকর শরীরের ওজন প্রচার এবং আরও শারীরিক ক্রিয়াকলাপকে উত্সাহিত করার ক্ষেত্রে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে দেখানো হয়েছে, যা কার্ডিওরেসপিরেটরি ফিটনেস এবং আত্ম-সম্মান বাড়িয়ে তুলতে পারে।