उबला हुआ पॉटोस एरी नैटेरैली विटामिन और खनिजों, विशेष रूप से पोटेशियम, फास्फोरस, बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन और विटामिन सी में समृद्ध है। कैलोरी और वसा में थीरी लो, और थी की उच्च फाइबर सामग्री यो फिल फूल में मदद करती है। नियंत्रण लोकप्रिय बैलिफ, आलू है और स्वाभाविक रूप से मोटा नहीं है।