चीजों को भूलजाना मनुष्य की एक स्वाभाविक प्रवृत्ति है। लेकिन अगर आप महत्वपूर्ण बात के बारे में भूल जाते हैं, तो इसमें समय लगता है। शब्दों को न भूलने यानी याददाश्त बढ़ाने के लिए ऋषियों के दिनों से लेकर आज तक प्रयास जारी हैं। यहाँ कुछ बहुत ही उपयोगी तरीके दिए गए हैं।
अपराजिता की मुख्य बोतल को ठीक तरीके से लेना चाहिए। और इसकी बेलों और पत्तियों को उबालकर पानी लेना चाहिए। दोपहर और रात में चावल खाते समय और बिना पानी विसर्जन के पहली खाई में मिले इस पुरस्कार ने कुछ दिनों से मन की ताकत बढ़ा दी है। इसे प्राप्त करें।
कई बार म्यूकोसल डिसऑर्डर की वजह से दिमाग के मेमोरी सेंटर की कार्यप्रणाली बाधित हो जाती है और याददाश्त कम हो जाती है। ऐसे में हर सुबह दो पसातियार
पत्तियों को तलकर खाना चाहिए। ब्रह्मिशक का रस छोटे के लिए एक चम्मच, दो चम्मच और बड़े के लिए आधा कप है
गाय के दूध का सेवन लगातार एक महीने तक सुबह में एक बार करना चाहिए। ब्रह्मिशा को घी में तलकर चावल के साथ करी के रूप में खाने से याददाश्त बढ़ती है, शरीर मजबूत होता है और जीवन प्रत्याशा बढ़ती है।
2-3 बछड़ों को एक पैन में पाउडर के साथ बारीकी से मिलाकर भूनना चाहिए। बचपन या किशोरावस्था से खाना बहुत अच्छा है। मणिमुनि के पत्तों का रस 5 मिलीलीटर। षष्टीमाधुर गुड़ी 2 मीटर। ग्राम, सिद्धिलता जूस 5
एमएल और गाय का दूध 5 मिलीलीटर है। इसे एक साथ मिलाकर खाना चाहिए। इस तरफ नियमित रूप से दिन में दो बार खाएं।
बुढ़ापे में भी याददाश्त कम होने पर मीठी सब्जियों के रस को गरमा घी के साथ पकाकर हमेशा दो चम्मच खाना चाहिए।