آیا خوردن سیب زمینی هر روز اشکالی ندارد؟ سیب زمینی می تواند بخشی از … باشد
طبق مطالعه ای که توسط متخصصان تغذیه در پنسیلوانیا انجام شده است ، خوردن یک سیب زمینی متوسط در روز می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد و خطر ابتلا به دیابت ، بیماری قلبی یا سکته مغزی را افزایش نمی دهد-تا زمانی که سیب زمینی جوشانده یا پخته شده ، و بدون اضافه کردن نمک بیش از حد یا چربی اشباع تهیه شده است. Language: Persian