ஒவ்வொரு நாளும் உருளைக்கிழங்கு சாப்பிடுவது சரியா? உருளைக்கிழங்கு ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம் …
பென்சில்வேனியாவில் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் நடத்திய ஆய்வின்படி, ஒரு நாளைக்கு ஒரு நடுத்தர அளவிலான உருளைக்கிழங்கை சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமான உணவின் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம் மற்றும் இருதய ஆபத்தை அதிகரிக்காது-நீரிழிவு நோய், இதய நோய் அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள்-உருளைக்கிழங்கு வரை வேகவைத்த அல்லது சுடப்பட்ட, மற்றும் அதிக உப்பு அல்லது நிறைவுற்ற கொழுப்பை சேர்க்காமல் தயாரிக்கப்படுகிறது. Language: Tamil