Misy potika manankarena ve ny proteinina?

Potatoes 101: Ny zava-misy momba ny sakafo mahavelona, ​​ny tombontsoa ara-pahasalamana sy ny karazany
Ny ototry ny kaopy 2/3 (100 grama) ny ovy – nahandro tamin’ny hoditra fa tsy misy sira – (1): Kaloria: 87. Rano: 77% proteinina: 17 g. Language: Malagasy