Είναι εντάξει να τρώτε πατάτες κάθε μέρα; Οι πατάτες μπορούν να είναι μέρος του …
Σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη από διατροφολόγους στην Πενσυλβανία, η κατανάλωση ενός μεσαίου μεγέθους πατάτα την ημέρα μπορεί να είναι μέρος μιας υγιεινής διατροφής και δεν αυξάνει τον καρδιομεταβολικό κίνδυνο-την πιθανότητα να πάρει διαβήτη, καρδιακές παθήσεις ή εγκεφαλικό επεισόδιο-όσο η πατάτα Βρασμένο ή ψημένο και προετοιμασμένο χωρίς να προσθέτει πάρα πολύ αλάτι ή κορεσμένο λίπος. Language: Greek