ప్రతిరోజూ బంగాళాదుంపలు తినడం సరైందేనా? బంగాళాదుంపలు భాగం కావచ్చు …
పెన్సిల్వేనియాలో పోషకాహార నిపుణులు నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, రోజుకు ఒక మధ్య తరహా బంగాళాదుంప తినడం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో భాగం కావచ్చు మరియు కార్డియోమెటబోలిక్ ప్రమాదాన్ని పెంచదు-డయాబెటిస్, గుండె జబ్బులు లేదా స్ట్రోక్ పొందే అవకాశం-బంగాళాదుంప ఉన్నంత వరకు ఉడికించిన లేదా కాల్చిన, మరియు ఎక్కువ ఉప్పు లేదా సంతృప్త కొవ్వును జోడించకుండా తయారు చేస్తారు. Language: Telugu