क्या यह आलू नहीं होना चाहिए?

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मधुमेह की एरी अनुशंसित रखरखाव सत्र वुहान खाने से ऐनी आलू की तैयारी है। गैर-मधुमेह हालांकि पॉटो को लो जी एथर उच्च फाइबर खाद्य पदार्थों जैसे दाल या बिट्स और नट्स या अन्य उच्च फाइबर सब्जियों के साथ जोड़कर चीनी स्पाइक का मुकाबला कर सकते हैं।