आलू आहार के नियम क्या हैं?

आलू आहार नियम
यह केवल आलू है।
यह मास के रूप में जैसा कि आप चाहते हैं।
तेल मुक्त भावनाओं की छोटी गिनती एरी फाइन (जैसे कैट्सअप या बिबिक सॉस)
मसाला और ठीक है।
कॉफी, टिया एरी ठीक है।
खूब पानी पिएं।