पोषक तत्व घनत्व द्वारा उच्च प्रोटीन खाद्य पदार्थ (प्रति 100 ग्राम में अधिकांश प्रोटीन)
खाद्य सेवारत प्रोटीन
1 स्पिरुलिना व्यू (स्रोत) 100 ग्राम 115% डीवी (57.5 ग्राम)
2 सूखा भुना हुआ सोयाबीन दृश्य (स्रोत) 100 ग्राम 87% डीवी (43.3 ग्राम)
3 कद्दूकस किया हुआ परमेसन पनीर दृश्य (स्रोत) 100 ग्राम 83% डीवी (41.6 ग्राम)
4 लीन वील टॉप राउंड व्यू (स्रोत) 100 ग्राम 73% डीवी (36.7 ग्राम)