क्या उबला हुआ बर्तन मधुमेह के लिए अच्छा है?

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आलू एक बहुमुखी और स्वादिष्ट सब्जी है जिसे मधुमेह वाले लोगों द्वारा प्राप्त किया जा सकता है। हालांकि, थी, यो की उच्च कार्ब सामग्री को पोरशान आकार, अल्वेस इट द स्किन, और सूज लो जी किस्मों, सुस एएस कार्सिनोमा और निकोला को सीमित करना चाहिए।