প্রতিদিন আলু খাওয়া ঠিক আছে? আলু অংশ হতে পারে …
পেনসিলভেনিয়ায় পুষ্টিবিদদের দ্বারা পরিচালিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, দিনে একটি মাঝারি আকারের আলু খাওয়া স্বাস্থ্যকর ডায়েটের অংশ হতে পারে এবং কার্ডিওমেটাবলিক ঝুঁকি বাড়ায় না-ডায়াবেটিস, হৃদরোগ বা স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা-যতক্ষণ আলু হওয়ার সম্ভাবনা থাকে সিদ্ধ বা বেকড, এবং খুব বেশি লবণ বা স্যাচুরেটেড ফ্যাট যোগ না করে প্রস্তুত করা। Language: Bengali