Ĉu estas bone manĝi 1 terpomon ĉiutage?

Ĉu estas bone manĝi terpomojn ĉiutage? Terpomoj povas esti parto de …
Laŭ studo farita de nutristiistoj en Pensilvanio, manĝi unu mezgrandan terpomon ĉiutage povas esti parto de sana dieto kaj ne pliigas kardiometabolan riskon-la probableco de diabeto, kormalsano aŭ streko-kondiĉe ke la terpomo Boligita aŭ bakita, kaj preparita sen aldoni tro da salo aŭ saturita graso. Language: Esperanto