അസ്ഥികൾക്ക് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നല്ലതാണോ?

ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ്, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, സിങ്ക് എന്നിവയെല്ലാം ശരീരത്തെ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനും നിലനിർത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. Language: Malayalam