Chapter 1
গতি আৰু খেলৰ সৈতে মজা
অভ্যাসমূলক প্ৰশ্নোত্তৰ (Question-Answer):
প্রশ্ন ১: গতি-বিধি কি?
উত্তৰ: গতি-বিধি হৈছে আমাৰ শৰীৰে কৰা বিভিন্ন ধৰণৰ চলাচল, যেনে- খোজ কঢ়া, দৌৰা, জপিওৱা, দলিওৱা আৰু ধৰা। এইবোৰে আমাৰ শৰীৰক সুস্থ আৰু সবল কৰি তোলে।
প্রশ্ন ২: গতি-বিধি কেনেকৈ আমাৰ উপকাৰ কৰে?
উত্তৰ: গতি-বিধিয়ে আমাৰ শৰীৰক শক্তিশালী আৰু সুস্থ কৰি ৰাখে। ইয়াৰ দ্বাৰা খেল-ধুলাত আনন্দ পাওঁ আৰু সুৰক্ষিতভাৱে চলাচল কৰিব পাৰোঁ।
প্রশ্ন ৩: খোজ কঢ়া ক’ত ব্যৱহাৰ হয়?
উত্তৰ: খোজ কঢ়া হয় এজন ব্যক্তিয়ে এটা ঠাইৰ পৰা আন ঠাইলৈ নিজৰ ভৰি ব্যৱহাৰ কৰি আগবাঢ়া।
প্রশ্ন ৪: জপিওৱা বুলিলে কি বুজা যায়?
উত্তৰ: জপিওৱা হৈছে দুয়োখন ভৰি ব্যৱহাৰ কৰি মাটিত ঠেলা মাৰি ওপৰলৈ উঠা।
প্রশ্ন ৫: দলিওৱা আৰু ধৰা বুজাওঁ।
উত্তৰ: দলিওৱা মানে হাত ব্যৱহাৰ কৰি বল বা অন্য বস্তু আঁতৰি দিয়া, আৰু ধৰা মানে সেইটো বল পুনৰ হাতত ধৰিবলৈ চেষ্টা কৰা।
প্রশ্ন ৬: খোজ কঢ়াৰ খেলটো কেনেকৈ খেলিব পাৰি?
উত্তৰ: সহজে ক’ন বা শংকু ব্যৱহাৰ কৰি এটা পথ তৈয়াৰ কৰিব লাগে আৰু ছাত্র-ছাত্ৰীয়ে এটা শংকুৰ পৰা আনটোলৈ খোজ কঢ়িব লাগে।
প্রশ্ন ৭: কথা পতাৰ সময় খোজ কঢ়াৰ উদ্দেশ্য কি?
উত্তৰ: কথা পাতি পাতি খোজ কঢ়াৰ দ্বাৰা ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ স্পষ্টভাষণ, মনোসংযোগ আৰু চলাচল ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।
প্রশ্ন ৮: জাম্পিং জেক কি?
উত্তৰ: জাম্পিং জেক হৈছে এক ব্যায়াম, য’ত দুয়োখন ভৰি আৰু হাত একেলগে মেলি দি ওপৰলৈ জপিওৱা হয়।
প্রশ্ন ৯: কিহৰ দৰে জপিওৱা আনন্দদায়ক হয়?
উত্তৰ: ভেকুলী, কেংগাৰু বা শহাপহুৰ দৰে জপিওৱা আনন্দদায়ক হয় আৰু সৃষ্টিশীলতা বৃদ্ধি কৰে।
প্রশ্ন ১০: দলিওৱাৰ বাবে কিদৰে বল ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে?
উত্তৰ: কোমল কাপোৰ বা ৰবৰৰ বল ব্যৱহাৰ কৰি বিভিন্ন লক্ষ্যস্থলত দলিওৱা আৰু ধৰা অভ্যাস কৰিব লাগে।
প্রশ্ন ১১: শাৰীৰিক অনুশীলনৰ সময় কেনে সাৱধানতা ল’ব লাগে?
উত্তৰ: খেলপথাৰটো নিৰাপদ হ’ব লাগে, ছাত্ৰ-ছাত্ৰীয়ে চৌপাশৰ বিষয়ে সচেতন হ’ব লাগে, আৰু শেহতীয়া জলযোগ ল’ব লাগে।
প্রশ্ন ১২: শিক্ষকসকলে কি ধৰণৰ সহায় আগবঢ়াব লাগে?
উত্তৰ: শিক্ষকসকলে গতি-বিধিৰ সহায়ক কার্যকলাপ দেখুওৱা, ছাত্ৰ-ছাত্ৰীক উৎসাহিত কৰা, সুৰক্ষা নিশ্চিত কৰা, আৰু সময়ত বিশ্ৰামৰ সুযোগ দিয়াটো গুৰুত্বপূর্ণ।
এই Post টো Update কৰাত সহায় কৰিব বিচাৰে নেকি?
ইয়াত কিবা ভুল, অসম্পূৰ্ণ তথ্য বা নতুন তথ্য থাকিলে আপুনি এটা উন্নত version প্ৰস্তুত কৰিব পাৰে। Live Post তৎক্ষণাৎ সলনি নহ'ব।
Update This Post