Chapter 1 शारीरिक शिक्षा
Chapter 2 हमारा स्वास्थ्य
Chapter 3 खेल एवं हमारा भोजन
Chapter 4 व्यायाम
Chapter 5 योग एवं योगासन
Chapter 6 प्राणायाम
Chapter 7 माचिंग, खेल भावना एवं अनुशासन
Chapter 8 प्रमुख खेल
Chapter 9 प्राथमिक चिकित्सा, नशीले पदार्थ एवं उनके दुष्परिणाम
Chapter 10 खेल : नियम, प्रबन्धन एवं पुरस्कार