SCERT Class 4 English Chapter 5 Health: The Ultimate Wealth Answer 2026 | Class 4 English | Lesson 5 | Question Answer

Chapter 5

Health: The Ultimate Wealth

1. a) Write the appropriate meaning of each word as used in the lesson. (অসমীয়া: পাঠটোত ব্যৱহাৰ হোৱা অনুসৰি তলৰ শব্দবোৰৰ সঠিক অৰ্থ লিখা।)

• Sound: healthy and strong; in good condition (আৰু: something we can hear) .

সুস্থ আৰু সবল; ভাল অৱস্থাত থকা (আৰু: আমি শুনিব পৰা কোনো শব্দ)।

• Warm: friendly, kind and pleasant.

বন্ধুত্বপূৰ্ণ, দয়ালু আৰু আনন্দদায়ক (আন্তৰিক)।

• Light: not great in degree or amount.

মাত্ৰা বা পৰিমাণত বেছি নোহোৱা (পাতল)।

1. b) Complete the sentences by filling in the blanks with the correct words from the box:

light, warm, sound

 (অসমীয়া: বাকচৰ পৰা শুদ্ধ শব্দবোৰ বাছি লৈ খালী ঠাই পূৰণ কৰা:)

• i) After having fever, I felt weak and could do only some light exercises.

জ্বৰ হোৱাৰ পিছত, মই দুৰ্বল অনুভৱ কৰিছিলো আৰু কেৱল কিছুমান পাতল (light) ব্যায়ামহে কৰিব পাৰিছিলো।

• ii) My grandmother gave me a warm hug when I was feeling sad.

মই দুখ অনুভৱ কৰি থকাৰ সময়ত আইতাই মোক এটা মৰমৰ/আন্তৰিক (warm) সাৱট মাৰি ধৰিছিল।

• iii) A sound body helps us play, learn, and grow well.

এটা সুস্থ (sound) শৰীৰে আমাক খেলিবলৈ, শিকিবলৈ আৰু ভালদৰে ডাঙৰ-দীঘল হ’বলৈ সহায় কৰে।

2. a) Answer the following: (অসমীয়া: তলৰ প্ৰশ্নবোৰৰ উত্তৰ দিয়া:)

i) Who was Gargi’s best friend?

Answer: Lipika was Gargi’s best friend.

গাৰ্গীৰ আটাইতকৈ ভাল বন্ধু লিপিকা আছিল।

ii) Which food items help us stay healthy according to Gargi?

Answer: According to Gargi, fresh fruits and vegetables help us stay healthy.

গাৰ্গীৰ মতে সতেজ ফল-মূল আৰু শাক-পাচলিয়ে আমাক সুস্থ হৈ থকাত সহায় কৰে।

iii) Why was the trip to Shillong postponed?

Answer: The trip to Shillong was postponed because Lipika and her brother had fever during the holidays.

শ্বিলং ভ্ৰমণ পিছুৱাই দিয়া হৈছিল কাৰণ বন্ধৰ দিনত লিপিকা আৰু তাইৰ ককায়েকৰ জ্বৰ হৈছিল।

iv) What should we do to keep ourselves healthy?

Answer: To keep ourselves healthy, we should avoid eating junk food, wake up early, go for a walk, do light exercises, get enough sleep, and drink plenty of water.

নিজকে সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ আমি জাংক ফুড খোৱা পৰিহাৰ কৰিব লাগে, পুৱা সোনকালে উঠিব লাগে, খোজ কাঢ়িবলৈ যাব লাগে, পাতল ব্যায়াম কৰিব লাগে, পৰ্যাপ্ত টোপনি মাৰিব লাগে আৰু প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে।

2. b) Read the following statements and write ‘T’ for true and ‘F’ for false. (অসমীয়া: তলৰ বাক্যবোৰ পঢ়া আৰু সঁচা হ’লে ‘T’ আৰু মিছা হ’লে ‘F’ লিখা।)

• i) Lipika had a fever during the vacation. -> T (সঁচা)
• ii) The teacher entered the class with a sad face. -> F (মিছা)
• iii) The teacher gave Lipika a diet chart and medicines. -> F (মিছা)
• iv) Pranjal said, “We should eat chips and drink cold drinks.” -> F (মিছা)
• v) Gargi said, “We must eat fresh fruits and vegetables.” -> T (সঁচা)

2. c) Choose the opposite of the underlined word from the options. Then rewrite the sentence in your notebook: (অসমীয়া: আঁচ টনা শব্দটোৰ বিপৰীত শব্দ বাছনি কৰা আৰু বাক্যটো পুনৰ লিখা:)

I. Lipika had to prepone her trip to Shillong.

• Opposite Option: postpone
• Rewritten: Lipika had to postpone her trip to Shillong.

লিপিকাই তাইৰ শ্বিলং ভ্ৰমণ পিছুৱাব (postpone) লগা হৈছিল।

II. We should avoid eating food that is healthy.

• Opposite Option: unhealthy
• Rewritten: We should avoid eating food that is unhealthy.

আমি অস্বাস্থ্যকৰ (unhealthy) খাদ্য খোৱা পৰিহাৰ কৰিব লাগে।

III. A sound mind resides in an unsound body.

• Opposite Option: sound
• Rewritten: A sound mind resides in a sound body.

এটা সুস্থ মন এটা সুস্থ (sound) শৰীৰত বাস কৰে।

IV. We should do some heavy exercises.

• Opposite Option: light
• Rewritten: We should do some light exercises.

আমি কিছুমান পাতল (light) ব্যায়াম কৰিব লাগে।

V. You should exclude protein in your diet.

• Opposite Option: include
• Rewritten: You should include protein in your diet.

আপুনি আপোনাৰ খাদ্যত প্ৰটিন অন্তৰ্ভুক্ত (include) কৰিব লাগে।

3. Write the answers to the following questions: (অসমীয়া: তলৰ প্ৰশ্নবোৰৰ উত্তৰ লিখা:)

a) “We had to postpone the trip.” Who said this to whom?

• Answer: Lipika said this to Gargi.

এই কথাষাৰ লিপিকাই গাৰ্গীক কৈছিল।

b) “Did you see a doctor?” Who said this to whom?

• Answer: The teacher said this to Lipika.

এই কথাষাৰ শিক্ষকজনে লিপিকাক কৈছিল।

c) “We should avoid eating junk food.” Who said this to whom?

• Answer: Pranjal said this to the teacher.

এই কথাষাৰ প্ৰাঞ্জলে শিক্ষকজনক কৈছিল।

d) “A sound mind resides in a sound body.” Who said this to whom?

• Answer: The teacher said this to the students.

এই কথাষাৰ শিক্ষকজনে ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক কৈছিল।

4. a) Rewrite the following words using ‘ful’ at the end: (অসমীয়া: শেষত ‘ful’ ব্যৱহাৰ কৰি তলৰ শব্দবোৰ পুনৰ লিখা:)

• colour ➔ colourful (ৰঙীন)
• care ➔ careful (সাৱধান / যত্নশীল)
• peace ➔ peaceful (শান্তিপূৰ্ণ)
• thank ➔ thankful (কৃতজ্ঞ)

4. b) Rewrite the following words using ‘un’ at the beginning: (অসমীয়া: আৰম্ভণিতে ‘un’ ব্যৱহাৰ কৰি তলৰ শব্দবোৰ পুনৰ লিখা:)

• fair ➔ unfair (অন্যায্য)
• aware ➔ unaware (অজ্ঞাত / সজাগ নোহোৱা)
• kind ➔ unkind (নিৰ্দয় / নিষ্ঠুৰ)
• tie ➔ untie (বান্ধ খোলা)

4. c) Fill in the blanks by adding ‘un’ or ‘ful’ to the words given in brackets: (অসমীয়া: বন্ধনীত দিয়া শব্দবোৰৰ সৈতে ‘un’ বা ‘ful’ যোগ কৰি খালী ঠাই পূৰণ কৰা:)

• i) We must be careful while doing yoga to avoid injury. (care)
• ii) The doctor was very helpful to the old man. (help)
• iii) After playing in the rain, Rima felt unwell. (well)
• iv) Rahul became unfit because he stopped exercising. (fit)
• v) A cheerful mind helps us stay happy and healthy. (cheer)

5. b) Say the words in each set aloud, identify the word where the middle sound is different and write it in the box. (অসমীয়া: প্ৰতিটো গোটৰ শব্দবোৰ ডাঙৰকৈ কোৱা, যিটো শব্দৰ মাজৰ মাতটো (sound) বেলেগ সেইটো চিনাক্ত কৰা আৰু বাকচটোত লিখা:)

• i) buzz – bug – call
  • Answer: call
• ii) hug – mug – tail
  • Answer: tail
• iii) lake – cake – took
  • Answer: took
• iv) play – clay – sand
  • Answer: sand
• v) wake – bake – hat
  • Answer: hat

5. c) Circle the words when you hear the ‘k’ sound, as in the beginning of the word ‘kit’: (অসমীয়া: ‘kit’ শব্দটোৰ আৰম্ভণিত থকাৰ দৰে ‘k’ (ক) মাতটো শুনিবলৈ পোৱা শব্দবোৰত ঘূৰণীয়া চিন দিয়া:)

• Words given: knee, knife, kite, king, knight, know, kid, knock, kneel, key, knew, kind
• Answer (Words to circle): kite, king, kid, key, kind

 kite, king, kid, key, kind. কাৰণ আন শব্দবোৰ যেনে- knee, knife আদিত ‘k’ আখৰটো উচ্চাৰণ নহয়, ই নিৰৱ বা silent হৈ থাকে।)

6. Read the sentences below. Change these sentences into negative sentences. One is done for you: (অসমীয়া: তলৰ বাক্যবোৰ পঢ়া। এই বাক্যবোৰক নেতিবাচক অৰ্থাৎ নুই কৰা (negative) বাক্যলৈ পৰিৱৰ্তন কৰা। তোমাৰ বাবে এটা কৰি দিয়া হৈছে:)

i) Question: I am playing football. (মই ফুটবল খেলি আছো।)

• Answer: I am not playing football.
• Assamese: মই ফুটবল খেলি থকা নাই।

ii) Question: My trip to Shillong was very exciting. (মোৰ শ্বিলং ভ্ৰমণ বৰ ৰোমাঞ্চকৰ আছিল।)

• Answer: My trip to Shillong was not very exciting.
• Assamese: মোৰ শ্বিলং ভ্ৰমণ বৰ ৰোমাঞ্চকৰ নাছিল।

iii) Question: The cat is sleeping on the roof. (মেকুৰীটোৱে চালৰ ওপৰত শুই আছে।)

• Answer: The cat is not sleeping on the roof.
• Assamese: মেকুৰীটোৱে চালৰ ওপৰত শুই থকা নাই।

iv) Question: They are in the park. (তেওঁলোক পাৰ্কত আছে।)

• Answer: They are not in the park.
• Assamese: তেওঁলোক পাৰ্কত নাই।

v) Question: We were late for school. (আমাৰ বিদ্যালয়লৈ পলম হৈছিল।)

• Answer: We were not late for school.
• Assamese: আমাৰ বিদ্যালয়লৈ পলম হোৱা নাছিল।

7. a) Read the lesson and find out the names of food items prescribed to Lipika by the doctor. Write them down in the spaces given below: পাঠটো পঢ়া আৰু ডাক্তৰে লিপিকাক খাবলৈ দিয়া খাদ্যবোৰৰ নাম বিচাৰি উলিওৱা। তলত দিয়া খালী ঠাইত সেইবোৰ লিখা:)

• Answer: Soyabean, lentils, rice, roti, milk, fish, and egg.

 চয়াবিন, দাইল, ভাত, ৰুটী, গাখীৰ, মাছ আৰু কণী।

7. b) Now, sit in pairs and ask your partner what their favourite food is and write about it in the space given below:এতিয়া, যোৰ পাতি বহা আৰু তোমাৰ লগৰীয়াক তেওঁৰ প্ৰিয় খাদ্য কি সুধা আৰু তলত দিয়া খালী ঠাইত তাৰ বিষয়ে লিখা:)

• Sample Answer: My partner’s favourite food is an apple.

মোৰ লগৰীয়াৰ প্ৰিয় খাদ্য হৈছে আপেল।

7. c) Now, check if the food item is there in the list prescribed by Lipika’s doctor. If it is in the list, you will know that it is a healthy food. If it is not in the list, talk to your teacher or an elder to find out whether it is healthy or unhealthy. এতিয়া, খাদ্যবিধ লিপিকাৰ ডাক্তৰে দিয়া তালিকাত আছে নেকি পৰীক্ষা কৰা। যদি তালিকাত আছে, তেন্তে তুমি বুজিবা যে ই এবিধ স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য। যদি তালিকাত নাই, তেন্তে ই স্বাস্থ্যকৰ নে অস্বাস্থ্যকৰ জানিবলৈ তোমাৰ শিক্ষক বা ডাঙৰৰ লগত কথা পাতিবা।)

• Sample Answer: Apple is not in Lipika’s prescribed list, but my teacher told me that fruits are healthy. So, an apple is a healthy food.

আপেল লিপিকাৰ তালিকাত নাই, কিন্তু শিক্ষকে কৈছিল যে ফল-মূল স্বাস্থ্যকৰ। সেয়েহে আপেল এবিধ স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য।

8. b) Now answer the following questions: (অসমীয়া: এতিয়া তলৰ প্ৰশ্নবোৰৰ উত্তৰ দিয়া:)

i) Who do you think is healthy? Why?

• Answer: Rita is healthy because she eats healthy food, plays outdoor and indoor games, and does yoga.

 ৰীতা সুস্থ কাৰণ তাই স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য খায়, ঘৰৰ বাহিৰত আৰু ভিতৰত খেলা খেল-ধেমালি কৰে আৰু যোগাভ্যাস কৰে।

ii) What makes you happy?

• Answer: Eating my favourite food, playing with my friends, and staying healthy makes me happy.

মোৰ প্ৰিয় খাদ্য খোৱা, বন্ধুৰ লগত খেলা আৰু সুস্থ হৈ থকাটোৱে মোক সুখী কৰে।

iii) Do you think being healthy helps us to be happy? Why?

• Answer: Yes, being healthy helps us to be happy because when we are healthy, we do not fall ill often, we don’t get tired easily, and our mind stays bright and cheerful.

হয়, সুস্থ হৈ থকাটোৱে আমাক সুখী হোৱাত সহায় কৰে কাৰণ আমি সুস্থ হ’লে ঘনাই বেমাৰত নপৰো, সহজে ভাগৰি নপৰো আৰু আমাৰ মন প্ৰফুল্লিত হৈ থাকে।

iv) Can you name some of your healthy and unhealthy habits?

Answer: My healthy habits are waking up early, playing outside, and drinking plenty of water. My unhealthy habit is eating chips or junk food sometimes.

মোৰ স্বাস্থ্যকৰ অভ্যাস হৈছে পুৱা সোনকালে উঠা, বাহিৰত খেলা আৰু প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খোৱা। মোৰ অস্বাস্থ্যকৰ অভ্যাস হৈছে কেতিয়াবা চিপছ বা জাংক ফুড খোৱা।

9. a) Write down the activities that you do everyday to keep yourself fit and healthy. Mention the time too. (অসমীয়া: নিজকে সুস্থ আৰু সবল কৰি ৰাখিবলৈ তুমি প্ৰতিদিনে কৰা কামবোৰৰ কথা লিখা। সময়ো উল্লেখ কৰিবা।)

Answers

• I wake up at 6:00 in the morning. (মই ৰাতিপুৱা ৬:০০ বজাত সাৰ পাওঁ।)
• I brush my teeth at 6:15 AM. (মই ৬:১৫ বজাত দাঁত ব্ৰাছ কৰো।)
• I do exercise at 6:30 AM. (মই ৬:৩০ বজাত ব্যায়াম কৰো।)
• I take a bath at 7:00 AM. (মই ৭:০০ বজাত গা ধোওঁ।)
• I have breakfast at 7:30 AM. (মই ৭:৩০ বজাত পুৱাৰ আহাৰ খাওঁ।)
• I wash my hands before having lunch at 1:00 PM. (দুপৰীয়া ১:০০ বজাত ভাত খোৱাৰ আগতে মই হাত ধোওঁ।)
• I play outdoor games at 4:30 PM. (মই আবেলি ৪:৩০ বজাত বাহিৰত খেলো।)
• I eat evening snacks at 5:30 PM. (মই আবেলি ৫:৩০ বজাত চাহ-জলপান খাওঁ।)
• I have dinner at 8:30 PM. (মই ৰাতি ৮:৩০ বজাত নিশাৰ আহাৰ খাওঁ।)
• I sleep at 9:30 PM. (মই নিশা ৯:৩০ বজাত শুই পৰো।)

9. b) Put a tick in the imperative sentences: (অসমীয়া: অনুজ্ঞাৱাচক (আদেশ বা অনুৰোধ বুজোৱা) বাক্যবোৰত টিক চিন দিয়া:)

i) Brush your teeth twice a day. tick (দিনটোত দুবাৰ দাঁত ব্ৰাছ কৰিবা।)

ii) Apples are red and sweet. (No tick)

iii) Wash your hands before and after eating. tick (খোৱাৰ আগতে আৰু পাছত হাত ধোবা।)

iv) The sun rises in the east. (No tick)

v) Exercise every morning. tick (প্ৰতিদিনে পুৱা ব্যায়াম কৰিবা।)

vi) Don’t waste food. tick (খাদ্য নষ্ট নকৰিবা।)

vii) The Earth moves around the sun. (No tick)

viii) Obey your parents and teachers. tick (মা-দেউতা আৰু শিক্ষকক মানি চলিবা।)

9. c) Make a list of rules to promote healthy habits among your friends. Write the rules in imperative sentences: বন্ধুসকলৰ মাজত স্বাস্থ্যকৰ অভ্যাস গঢ়ি তুলিবলৈ নিয়মৰ এখন তালিকা বনোৱা। নিয়মবোৰ অনুজ্ঞাৱাচক বাক্যত লিখা:)

Answers:

• Eat fresh fruits daily. (সদায় সতেজ ফল-মূল খাবা।)
• Drink plenty of water. (প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাবা।)
• Do not eat junk food. (জাংক ফুড নাখাবা।)
• Sleep on time every night. (প্ৰতি নিশা সময়মতে শুবলৈ যাবা।)

10. c) Match the words in Column A with their contracted forms in Column B: ‘A’ স্তম্ভৰ শব্দবোৰৰ সৈতে ‘B’ স্তম্ভত থকা সিহঁতৰ চমু ৰূপবোৰ মিলোৱা:)

• i) what is ➔ what’s
• ii) did not ➔ didn’t
• iii) that is ➔ that’s
• iv) could not ➔ couldn’t
• v) you have ➔ you’ve
• vi) I am ➔ I’m

10. d) Imagine your friend loves playing cricket. One day, he/she asks you to play with him/her. How will you agree/disagree politely? ধৰা হওক তোমাৰ বন্ধুৱে ক্ৰিকেট খেলি ভাল পায়। এদিন তেওঁ তোমাক তেওঁৰ লগত খেলিবলৈ সুধিলে। তুমি কেনেকৈ ভদ্ৰতাৰে সন্মতি দিবা বা সন্মতি নিদিবা?)

• Friend: Let’s play cricket! (আহাঁ ক্ৰিকেট খেলো!)
• You (Agreeing / সন্মতি দিলে): That’s a great idea! I’d love to. (বঢ়িয়া কথা! মই খেলিবলৈ ভাল পাম।)
• You (Disagreeing / সন্মতি নিদিলে): I’m sorry, I can’t. I have to finish my homework. (মোক ক্ষমা কৰিবা, মই নোৱাৰিম। মই মোৰ ঘৰুৱা কাম শেষ কৰিব লাগিব।)

11. b) Sit in groups and make a balanced meal chart for a day: (অসমীয়া: গোটত বহি এদিনৰ বাবে এখন সুষম আহাৰৰ তালিকা বনোৱা:)

• Sample Meal Chart (নমুনা আহাৰৰ তালিকা):
  • Breakfast (পুৱাৰ আহাৰ): A glass of milk, a boiled egg, and a banana. (এগিলাচ গাখীৰ, এটা সিজোৱা কণী আৰু এটা কল।)
  • Lunch (দুপৰীয়াৰ আহাৰ): Rice, lentils (dal), green leafy vegetables, and a piece of fish. (ভাত, দাইল, সেউজীয়া শাক-পাচলি আৰু এটুকুৰা মাছ।)
  • Dinner (নিশাৰ আহাৰ): Roti (wheat bread), mixed vegetables, and an apple. (ৰুটী, মিহলি শাক-পাচলি আৰু এটা আপেল।)

12. Listen to the statements, and say ‘yes’ or ‘no’: (অসমীয়া: বাক্যবোৰ শুনা, আৰু ‘হয়’ বা ‘নহয়’ কোৱা:)

i) You should wash hands before and after eating your meals.

• Answer: Yes (হয়)

খোৱাৰ আগতে আৰু পাছত হাত ধুব লাগে।

ii) You shouldn’t eat fresh and healthy food.

• Answer: No (নহয়)

সতেজ আৰু স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য খাব নালাগে।

iii) You should eat food at a fixed time in a day.

• Answer: Yes (হয়)

দিনটোৰ এক নিৰ্দিষ্ট সময়ত খাদ্য খাব লাগে।

iv) You shouldn’t chew food properly.

• Answer: No (নহয়)

Assamese: খাদ্য ভালদৰে চোবাই খাব নালাগে।

v) You shouldn’t waste food.

• Answer: Yes (হয়)

 খাদ্য নষ্ট কৰিব নালাগে।

vi) You shouldn’t spend time with family and friends.

• Answer: No (নহয়)

পৰিয়াল আৰু বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে সময় কটাব নালাগে।

vii) You should play outdoor games and do meditation.

• Answer: Yes (হয়)

বাহিৰত খেল-ধেমালি কৰিব লাগে আৰু ধ্যান কৰিব লাগে।

13. b) Read and put a tick  in the interrogative sentences: (অসমীয়া: পঢ়া আৰু প্ৰশ্নবোধক বাক্যবোৰত টিক  চিন দিয়া:)

• i) Are you okay? ➔ tick  (তুমি ঠিকে আছানে?)
• ii) We should avoid eating junk food. ➔ (No tick)
• iii) Who greeted the students? ➔ tick  (ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক কোনে সম্ভাষণ জনালে?)
• iv) Where did Lipika go during her vacation? ➔ tick  (লিপিকা বন্ধৰ দিনত ক’লৈ গৈছিল?)
• v) You look quite pale. ➔ (No tick)

13. c) Now, read the following sentences and frame questions accordingly: (অসমীয়া: এতিয়া, তলৰ বাক্যবোৰ পঢ়া আৰু সেই অনুসৰি প্ৰশ্ন গঠন কৰা:)

1. Answer: I’m going to school.

• Question (Wh): Where are you going?

তুমি ক’লৈ গৈ আছা?

2. Answer: My book is on the table.

• Question (Wh): Where is your book?

তোমাৰ কিতাপখন ক’ত আছে?

3. Answer: Yes, we are ready for the match.

• Question (yes/no): Are you ready for the match?

 তোমালোক খেলখনৰ বাবে সাজুনে?

4. Answer: No, I don’t like ice cream.

• Question (yes/no): Do you like ice cream?

Assamese: তুমি আইচক্ৰীম ভাল পোৱানে?

5. Answer: Yes, I read books.

• Question (yes/no): Do you read books?

তুমি কিতাপ পঢ়ানে?

14. b) Answer the following questions: (অসমীয়া: তলৰ প্ৰশ্নবোৰৰ উত্তৰ দিয়া:)

• i) What day is it today?
  • Answer: Today is 21st June and it is Yoga Day.

আজি ২১ জুন আৰু আজিৰ দিনটো যোগ দিৱস।

• ii) Who are doing yoga?
  • Answer: Lipika and her friends are doing yoga.

লিপিকা আৰু তাইৰ লগৰীয়াসকলে যোগাভ্যাস কৰি আছে।

• iii) Where are they?
  • Answer: They are in the school playground.

তেওঁলোক বিদ্যালয়ৰ খেলপথাৰত আছে।

15. Let’s help Lipika to complete the poster by writing a few messages. Write the messages in the spaces given in the circle: (অসমীয়া: আহাঁ আমি লিপিকাক কেইটামান বাৰ্তা লিখি পোষ্টাৰখন সম্পূৰ্ণ কৰাত সহায় কৰো। বৃত্তত দিয়া খালী ঠাইবোৰত বাৰ্তাবোৰ লিখা:)

• Message 1: Yoga is the key to Flexibility.
  • Assamese: যোগ হ’ল নমনীয়তাৰ চাবিকাঠি।
• Message 2: Stay fit with Yoga.
  • Assamese: যোগৰ সৈতে সুস্থ হৈ থকা।
• Message 3: Yoga is for Happiness.
  • Assamese: যোগ সুখৰ বাবে।
• Message 4 (For a blank circle): Yoga keeps our mind peaceful.
  • Assamese: যোগে আমাৰ মন শান্ত কৰি ৰাখে।
• Message 5 (For a blank circle): Do Yoga every day.
  • Assamese: সদায় যোগাভ্যাস কৰিবা।

16. a) Look at the pictures, and write what the girls are doing. One is done for you: ছবিবোৰলৈ চোৱা, আৰু ছোৱালীকেইজনীয়ে কি কৰি আছে লিখা। তোমাৰ বাবে এটা কৰি দিয়া হৈছে:)

• Picture 1: The girls are doing yoga.
  • Assamese: ছোৱালীকেইজনীয়ে যোগাভ্যাস কৰি আছে।
• Picture 2: The girl is riding a bicycle.
  • Assamese: ছোৱালীজনীয়ে চাইকেল চলাই আছে।
• Picture 3: The girl is watering the plants.
  • Assamese: ছোৱালীজনীয়ে গছত পানী দি আছে।
• Picture 4: The girls are playing football.
  • Assamese: ছোৱালীকেইজনীয়ে ফুটবল খেলি আছে।

16. b) Look at the picture below. Write a paragraph about it. You can use words/phrases from the given box:

[playground, children, painting, watering flowers, planting, collecting garbage]

তলৰ ছবিখনলৈ চোৱা। ইয়াৰ বিষয়ে এটা দফা (paragraph) লিখা। তুমি বাকচত দিয়া শব্দবোৰ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰা:)

Answer : The children are in the school playground. They are doing different activities to keep their school clean and beautiful. Two children are planting new saplings and watering flowers. One boy is collecting garbage and putting it in the dustbin. Another girl is painting the school wall. They are all working together happily.

 ল’ৰা-ছোৱালীহঁত (children) বিদ্যালয়ৰ খেলপথাৰত (playground) আছে। সিহঁতে নিজৰ বিদ্যালয়খন পৰিষ্কাৰ আৰু ধুনীয়া কৰি ৰাখিবলৈ বিভিন্ন কাম কৰি আছে। দুটা ল’ৰা-ছোৱালীয়ে নতুন পুলি ৰুইছে (planting) আৰু ফুলত পানী দিছে (watering flowers)। এটা ল’ৰাই জাবৰ গোটাইছে (collecting garbage) আৰু ডাষ্টবিনত পেলাইছে। আন এজনী ছোৱালীয়ে বিদ্যালয়ৰ বেৰত ৰং কৰিছে (painting)। সিহঁত সকলোৱে মিলি আনন্দেৰে কাম কৰি আছে।

17. Talk with your friends, and share your viewpoints on the following: তোমাৰ বন্ধু-বান্ধৱীৰ লগত কথা পাতা আৰু তলৰ কথাবোৰত তোমাৰ মতামত প্ৰকাশ কৰা:)

i) If you could add one healthy habit to your daily routine, what would it be? যদি তুমি তোমাৰ দৈনন্দিন কাৰ্যসূচীত এটা স্বাস্থ্যকৰ অভ্যাস যোগ কৰিব পাৰা, তেন্তে সেয়া কি হ’ব?)

• Answer: If I could add one healthy habit to my daily routine, it would be doing yoga every morning.
• যদি মই মোৰ দৈনন্দিন কাৰ্যসূচীত এটা স্বাস্থ্যকৰ অভ্যাস যোগ কৰিব পাৰো, তেন্তে সেয়া হ’ব প্ৰতিদিনে পুৱা যোগাভ্যাস কৰা।

ii) What is one unhealthy habit you would like to change after reading the lesson? পাঠটো পঢ়াৰ পিছত তুমি সলনি কৰিব বিচৰা এটা অস্বাস্থ্যকৰ অভ্যাস কি?)

• Answer: One unhealthy habit I would like to change is eating junk food like instant noodles.
• মই সলনি কৰিব বিচৰা এটা অস্বাস্থ্যকৰ অভ্যাস হ’ল ইনষ্টেণ্ট নুডলছৰ দৰে জাংক ফুড খোৱা।

18. Write what comes to your mind when you hear the word ‘healthy’: (অসমীয়া: ‘সুস্থ’ বা ‘স্বাস্থ্যৱান’ (healthy) শব্দটো শুনিলে তোমাৰ মনলৈ কি আহে লিখা:)

• Answers
  1. Strong body
  2. Happy mind
  3. Fresh food
  4. Exercise
  5. No illness (Free from disease)

১. শক্তিশালী শৰীৰ (Strong body)

২. সুখী মন (Happy mind)

৩. সতেজ খাদ্য (Fresh food)

৪. ব্যায়াম / খেল-ধেমালি (Exercise)

৫. বেমাৰ নোহোৱা (No illness)

19. Project work: “Food Hunt” Instructions: Go to the kitchen. Look at the food items you find there. Make a list of the food items. Share your list with your friends in the class. (অসমীয়া: প্ৰকল্পৰ কাম: “খাদ্যৰ সন্ধান” (Food Hunt)। নিৰ্দেশনাসমূহ: পাকঘৰলৈ যোৱা। তাত পোৱা খাদ্যবস্তুবোৰলৈ চোৱা। খাদ্যবস্তুবোৰৰ এখন তালিকা বনোৱা। তোমাৰ তালিকাখন শ্ৰেণীত বন্ধুসকলৰ সৈতে ভাগ-বতৰা কৰা।)

• Sample Answer – Food List (নমুনা উত্তৰ – খাদ্যৰ তালিকা):
  1. Rice (চাউল / ভাত)
  2. Dal / Lentils (দাইল)
  3. Potato (আলু)
  4. Milk (গাখীৰ)
  5. Egg (কণী)
  6. Apple (আপেল)
  7. Onion (পিঁয়াজ)
  8. Mustard oil (সৰিয়হৰ তেল)
  9. Sugar (চেনি)
  10. Salt (নিমখ)