এলিফেণ্টিয়াচিছ এক গুৰুতৰ স্থিতি আৰু লিম্ফেটিক প্ৰণালীৰ ক্ষতিৰ ফলত হোৱা ফুলাৰ কোনো চিকিৎসা নাই। অৱশ্যে, ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ আৰু আপোনাৰ আৰামৰ স্তৰ উন্নত কৰিবলৈ আপুনি কিছুমান পদক্ষেপ ল’ব পাৰে। চিকিৎসকৰ পৰা নিৰ্ধাৰিত চিকিৎসাৰ লগতে আপুনি ঘৰত কি কৰিব পাৰে ইয়াত দিয়া হৈছে:
ছালৰ যত্ন:
ভাল পৰিচ্ছন্নতা বজাই ৰাখিব: ফুলা ঠাইবোৰ দৈনিক কুহুমীয়া পানী আৰু মৃদু চাবোনেৰে ধুব। সেইবোৰ ভালদৰে শুকুৱাওক আৰু ঘঁহিব নালাগে।
ময়েশ্চাৰাইজ: শুকান, খজুৱতি হোৱা ছাল প্ৰতিহত কৰিবলৈ নিয়মীয়াকৈ ময়েশ্চাৰাইজাৰ প্ৰয়োগ কৰিব।
আঘাত প্ৰতিৰোধ কৰক: আঘাতপ্ৰাপ্ত স্থানবোৰআঘাত প্ৰাপ্ত নকৰিবলৈ অতিৰিক্ত সাৱধান হ’ব, কিয়নো আঘাতসহজে সংক্ৰমিত হ’ব পাৰে।
উচ্চতা: যেতিয়াই সম্ভৱ হয় ফুলা হাত-ভৰি বোৰ আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ ওপৰলৈ উন্নীত কৰক। ই তৰল জমা হোৱা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে।
ব্যায়াম: আপোনাৰ চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিয়া অনুসৰি মৃদু ব্যায়ামে সঞ্চালন আৰু লিম্ফেটিক নিষ্কাশন উন্নত কৰিব পাৰে।
সংকোচন বেণ্ডেজ: কিছুমান ক্ষেত্ৰত, আপোনাৰ চিকিৎসকে ফুলা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিবলৈ সংকোচন বেণ্ডেজ ব্যৱহাৰ কৰাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।
মনত ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ:
চিকিৎসকৰ যত্ন গুৰুত্বপূৰ্ণ: ঘৰত থাকোঁতে