ফোঁহা বেদনাদায়ক হ’ব পাৰে, কিন্তু চিকিৎসা ৰক্ষা কৰাৰ লগতে আপুনি কিছুমান গৃহ ব্যৱস্থাপনা পদক্ষেপ ল’ব পাৰে:
উষ্ণ সংকোচন: এলেকাটোত 15-30 মিনিটৰ বাবে গৰম কম্প্ৰেছ প্ৰয়োগ কৰক, দিনত কেইবাবাৰো। গৰমে তেজৰ প্ৰবাহ বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে যি আৰোগ্য আৰু অসুবিধা হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
নিমখীয়া পানী ধুই পেলাওক (ছালৰ ফোঁহাৰ বাবে): যদি ফোঁহাবোৰ আপোনাৰ ছালত থাকে, গৰম পানী আৰু আধা চামুচ টেবুল নিমখৰে নিমখপানী ধুই দিয়ক। ঠাইখিনি পৰিষ্কাৰ কৰিবলৈ দিনত কেইবাবাৰো চুইছ আৰু থুই পেলাওক।
বিষ উপশম: অভাৰ-দ্য-কাউণ্টাৰ বিষ নিৰাময়ক যেনে আইবুপ্ৰফেন বা এচিটামিনোফেনে অসুবিধা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
ইয়াক পৰিষ্কাৰ আৰু শুকান কৰি ৰাখিব: ফোঁহাৰ চাৰিওফালৰ এলেকাটো পৰিষ্কাৰ আৰু শুকান কৰি ৰাখিব। ই অধিক সংক্ৰমণ প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰে। আপুনি ঠাইখিনি মৃদু চাবোন আৰু পানীৰে ধুব পাৰে।
লেন্স বা স্কুইজ নকৰিব: ফোঁহাবোৰ চেপি বলৈ বা লেন্স কৰাৰ আগ্ৰহ প্ৰতিহত কৰিব। ই সংক্ৰমণৰ অৱনতি ঘটাব পাৰে আৰু ইয়াক বিয়পাই দিব পাৰে।
বিশ্ৰাম: পৰ্যাপ্ত টোপনি পোৱাৰ ফলত আপোনাৰ শৰীৰে আৰোগ্যহোৱাত মনোনিবেশ কৰিব পাৰে।
চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওঁক: যদিও এই পদ্ধতিবোৰে কিছু সকাহ দিব পাৰে, মই